Nossa capacidade de prestar atenção é imensa, mas frágil. É como segurar água entre os dedos: nunca conseguimos reter tudo. O cérebro escolhe o que fica, e o que escapa se perde no silêncio.
Chamamos de foco quando conseguimos nos fixar em algo, mas, nesse instante, também estamos cegos para todo o resto. A isso a ciência dá o nome de cegueira atencional. Eu chamo de esquecimento necessário. Porque, se víssemos tudo, o peso seria insuportável.
Pense em uma festa barulhenta, cheia de vozes, risadas, música e luzes. Em meio a esse turbilhão, você se debruça sobre uma única conversa, e é nela que repousa. O mundo segue, mas você não está nele: está naquele instante, naquela voz, naquele olhar. O cérebro faz o trabalho de escolher o que importa.
Mas há distrações que não vêm de fora. São as internas, as emocionais. São as feridas abertas que gritam em silêncio. Você tenta ouvir o outro, a criança, a vida, mas sua mente está presa no que não se resolveu. A ansiedade cresce, não porque você não sabe prestar atenção, mas porque não consegue soltar aquilo que ocupa a alma.
E, então, percebemos o óbvio: não é possível sustentar a atenção sem descanso, sem respiro, sem natureza. Só quando o corpo repousa e a mente desacelera é que o olhar volta a enxergar.
No fim, a pergunta que resta é: quantas coisas preciosas deixamos de perceber porque estávamos ocupados demais tentando prestar atenção em outra?
Gabriella Chagas
Coordenadora da Educação Infantil
