Depois de um longo período de descanso, reorganizar nossa rotina e afazeres pode se tornar um desafio. Mas não se preocupe! Com foco e seguindo etapa por etapa, esse processo pode se tornar mais fácil.
1. Liste suas tarefas: com antecedência, faça uma lista com todas as suas tarefas. Lembre-se de incluir horário e data de entrega para que você não se perca, ok?
Algumas plataformas digitais podem ser super úteis na hora desse planejamento como o Trello, Asana, Notion e o Google Agenda. Esses são os queridinhos da nossa equipe.
2. Depois de fazer a lista, classifique as tarefas por ordem de prioridade ou data de entrega. Começa por aquelas que são mais urgentes e que demandam mais tempo. Você pode utilizar as canetinhas e marca-texto coloridos para identifica-las, além de dar um charme.
3. Defina suas metas: definir metas nos trazem mais motivação! Sejam elas a curto ou longo prazo, pessoais ou profissionais. Liste tudo aquilo que você quer conquistar e quais métodos você irá utilizar para alcança-las.
4. Estabeleça horários: separe um horário específico para cada tarefa e tente segui-lo com o máximo de coerência, assim, fica mais difícil de deixar alguma tarefa incompleta.
5. Crie sua rotina: ter um dia programado desde a hora que levantamos até a hora de deitar faz toda diferença. Inclua em sua rotina tempo para estudar, praticar atividades físicas, ficar com a família e também o seu lazer pessoal. Uma rotina bem estabelecida evita a procrastinação.
6. Faça pausas: 7 minutos de pausa podem ser o suficiente para aumentar sua produtividade e diminuir o estresse. Aproveite esse tempo para se alongar e não se esqueça de beber água.
7. Seja flexível: lembre-se que as coisas mudam e nós precisamos ser flexíveis perante essas mudanças. Se reorganize e liste tudo aquilo que ficou pendente.
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